Hamilelikte Karın Şişliği Nedenleri?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Hamilelikte Karın Şişliği Nedenleri?

Hamilelikte Karın Şişliği, hamilelik döneminde karın şişlik, hazımsızlık ve gaz problemleri oldukça sık rastlanır. Bunun nedeni anne karnında hızla büyüyen bebek anne rahminde baskı yaparak diğer iç organların birbirine girmesine ve bu organların görevlerini yerine getirememesine neden olmaktadır. Bu nedenle karında şişlik ve hazımsızlık meydana gelmektedir. Ayrıca hamilelik boyunca bebeğin hızla gelişmesi midenin yukarı doğru çıkmasına ve yemek borusunda sıkışmasına neden olduğundan mide asitlerinin yemek borusuna oldukça yakın olmasına neden olur. Bu nedenle yemek yerken hava yutmalar fazlalaşır ve karında şişlik oluşmaya başlar. Bu durum hamilelik sürecini oldukça zor bir duruma gelmesine neden olur. Hamilelikte karın şişliğinin bir diğer nedeni ise hamilelik boyunca değişen hormonların, sindirim sistemini olumsuz etkilemesi nedeni ile bağırsaklarda bir gevşeme söz konusu olması ve bu durumun hamilelikte karın şişiliğine neden olmasıdır.


Hamilelikte Karın Şişliği Nedenleri, Tanısı ve Tedavisi Nasıl Yapılır?


Hamilelik boyunca ortaya çıkan karın şişliğini doğuma kadar ortadan kaldırmak mümkün değildir. Ancak karın şişliğine neden olan etkenler ortaya çıkarsa ona göre bir tedavi şekli uygulanabilir. Genel olarak baktığımız zaman hamilelikte oluşan karın şişliğinin nedeni yemek yerken farkında olmadan hava yutmaktır. Bu nedenle hamile olan kadınların yemek yerken aşırı su tüketmemeye özen göstermesi gerekir. Bunun yanı sıra hamilelikte bebeğin hızla gelişip büyümesi nedeni ile anne karnında belli bir hacime sahip olması diğer organların iç içe girmesine neden olur. Bu nedenle midede yemek borusuna doğru yukarı çıkar. Bu durumda anne adayının fazla yemek tüketmesi mideyi yorduğu ve midede baskı yaptığı gibi hazımsızlığa neden olduğundan karında şişlik yapar. Bu nedenle anne adayının sık sık ve azar azar yemek tüketmesi gerekir. Mideyi gereğinden fazla şişirmemek içinde yemek aralarında çok fazla tüketilmemesi gerekir.

Hamilelikte karın şişliğine neden olan etkenler kahve, sigara ve baharatlı yiyeceklerdir. Bu nedenle bu besin kaynaklarını tüketmekten kaçının. Bunun yanı sıra anne adayının stresten uzak durarak basit gebelik egzersizleri yapmasında karında oluşan şişliğin inmesinde büyük bir etkisi vardır. Hamilelikte karın şişliği oluşmasının nedenlerinden biri de dengesiz ve düzensiz beslenmektir. Bunun yanı sıra anne adayının sabah kahvaltı yapmaması veya geç saatte yapması da metabolizmasını bozduğundan karında şişlik oluşmasına neden olacaktır. Bu nedenle dengeli ve düzenli beslenmek şarttır. Bunun yanı sıra paketlenmiş hazır gıdalar, dondurulmuş ve işlenmiş hazır gıdalar, asitli ve gazlı içecekler, hazır meyve suları, cipsler ve çerezlerde hamilelikte karın şişliğine neden olduğundan hamilelik boyunca kesinlikle uzak durulması gerekmektedir.

Hamilelikte Karın Şişliği Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Çene Altında Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Çene Altında Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Ayakta Şişlik Nedenleri?

Hamilelikte Ayakta Şişlik Nedenleri?

Kafada Sivilce Gibi Şişlik Nedenleri?

Kafada Sivilce Gibi Şişlik Nedenleri?

Kulak Arkasında Şişlik Kanser Belirtileri ve Tedavisi

Kulak Arkasında Şişlik Kanser Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Yüzde Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Yüzde Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Ensede Şişlik Nedenleri?

Ensede Şişlik Nedenleri?

Güncel

Kafa Arkasında Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Kafa Arkasında Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Midede Şişkinlik Belirtileri ve Tedavisi

Midede Şişkinlik Belirtileri ve Tedavisi