Karında Şişlik Hissi Nedenleri?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Karında Şişlik Hissi Nedenleri?

Karında şişlik hissi, insanlarda genellikle sindirim sorunları nedeniyle ortaya çıkarak etkilerini gösteren bir durumdur. Bu durum bazı insanlarda kısa süreli olarak ortaya çıkarak etkisini gösterirken bazı insanlarda sürekli üst üste iyileşerek tekrar görülmesi gibi durumlar ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle kişide ciddi olarak rahatsızlıklara neden olmaktadır.

Karında şişlik hissi genellikle zararsız bir durumdur. Ancak sık sık görülmesi durumunda müdahale edilmediği zaman çok ciddi olarak sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Özellikle kişide stres ve sinir oluşumu gibi psikolojik problemlere bile neden olabilecek bu durum için bazı tıbbi desteklerin sağlanması sorunun çok hızlı bir şekilde ortadan kalkmasını sağlayacaktır.

Karında şişlik hissi durumunda bağırsaklardan da şüphe duyulmaktadır. Çünkü bağırsaklarda meydana gelen en küçük problem bile karında şişlik hissine neden olabilmektedir. Bunu net olarak anlamak için tabi ki detaylı bir tıbbi muayene gerekli olmaktadır.


Karında şişlik hissi neden olur?

  • Aşırı lifli gıdaların tüketilmesi durumlarda insanlarda karında şişlik hissi ortaya çıkması çok normaldir. Özellikle bazı meyveler ve sebzeler içerisinde aşırı bir şekilde lif bulundurduğu için ciddi olarak şişlik hissine neden olmaktadır. Bunun için aşırı lifli gıdalar tüketmek yerine dengeli beslenmek çok daha sağlıklı olacaktır.
  • Gün içerisinde gerek yapılan iş nedeniyle gerekse diğer durumlardan dolayı hava yutulması durumunda mide içerisine hava birikir ve bu durumlarda ciddi olarak karında şişlik hissi ortaya çıkar. Bu durum daha çok erkeklerde meydana gelmektedir. Özellikle su içerken hava yutmamak önem taşımaktadır.
  • Bazı insanların vücudu yapay katkı maddelerine karşı tepki gösterebilmektedir. Bu nedenle özellikle şekersiz gıdalar, sakızlar ve bazı şekerler içerisinde bulunan manniyol ve sorbitol isimli yapay tatlandırıcılar insanlarda gaz oluşumuna neden olan en büyük etkenlerden biridir.
  • Kabızlık ya da aşırı ishal durumları da midenin şişmesine neden olarak karında şişlik sorununun oluşmasına neden olabilmektedir.
  • Huzursuz bağırsak sendromu bir hastalık olmasa bile insanlarda ciddi olarak rahatsızlıklara neden olur. Sadece karın şişliği değil aynı zamanda karında ağrılara da neden olabilmektedir.

Kimde daha fazla görülür?

  • Laktoz intoleransına sahip olan bazı insanlarda bu durum ortaya çıkar. Tamamen vücudun tüketilen besinlere gösterdiği tepkilerle alakalıdır.
  • Meyveler ve sebzelerle birlikte tam tahıllardan üretilmiş besinleri çok tüketenler risk faktörleridir.
  • Aile içerisinde kronik olan bu sorunun yaşaması durumunda diğer aile bireyleri risk altında olmaktadır.
  • Kronik bağırsak hastalıkları yaşayan insanlar ciddi olarak risk faktörleri arasında olmaktadır.

Neler yapılmalıdır?

  • Yemek yerken son derece yavaş ve sakin bir şekilde tüketilmelidir. Aksi durumlarda mide aniden dolarak sindirim zorlaşacaktır. Bu gibi durumlarda karında şişlik hissi normal olarak ortaya çıkacaktır.
  • Yemek yerken küçük lokmalar tüketilmelidir. Aksi durumlarda yine sindirim zorlaşacak ve sorunlar ortaya çıkacaktır.
  • Aşırı stres olan insanlarda sorun artacağı için bu stres sorunundan kesinlikle uzak durulmalıdır.
  • Bol bol egzersiz yapmak karında şişlik hissi durumunda en etkili işlemdir.

Karında Şişlik Hissi Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Karnın Sol Tarafında Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Karnın Sol Tarafında Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Çenede Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Çenede Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Kemikte Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Kemikte Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Diş Şişliği Belirtileri Nelerdir?

Diş Şişliği Belirtileri Nelerdir?

Karında Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Karında Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Dizde Şişlik Nedenleri?

Dizde Şişlik Nedenleri?

Güncel

Gırtlakta Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Gırtlakta Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Omuzda Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Omuzda Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Vücutta Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Vücutta Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Damakta Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Damakta Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Sivilce Şişliği Nasıl Geçer?

Sivilce Şişliği Nasıl Geçer?

Alçıdan Sonra Şişlik Nedenleri?

Alçıdan Sonra Şişlik Nedenleri?

Arı Sokması Şişliği Nasıl İner?

Arı Sokması Şişliği Nasıl İner?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6