Karında Şişlik Gaz Nedenleri?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Karında Şişlik Gaz Nedenleri?

Karında şişlik gaz; sorunu zaman zaman hepimizin başına gelen sıkıntılı bir durumdur. İnsan vücudunda bir miktar gazın olması normaldir. Hatta bazı araştırmalar sonucunda bir insanın günde ortalama on dört kez gaz çıkardığı tespit edilmiştir. Bu gaz bazen geğirerek bazen de bağırsaklardan geçerek makattan çıkarılır. Yani bu gayet normal ve ihtiyaç olan bir durumdur. Ancak karında oluşan şişlik ve gaz rahatsız edici bir duruma yani şiddetli bir ağrıya sebep oluyor ise mutlaka doktora muayene olunmalı ve sebebi araştırılmalıdır. Karında oluşan şişlik ve gaza bazı hastalıkların sebep olabileceği gibi yenilen ve içilen gıdalarda sebep olmaktadır. Örneğin karbonhidrat içeren gıdalar gibi. Ayrıca karın şişliği ve gaz sorununa bağırsaklardaki çalışma bozuklukları da neden olmaktadır.


Karında şişlik ve gaz yapan gıdalar


Bu gıdaları ise şöyle sıralayabiliriz. Nohut, fasulye, brokoli, karnabahar, nişasta ve nişastalı gıdalar, asitli içecekler, çiğ soğan, süt, yoğurt, karalahana, şeker, lif ve laktoz içeren gıdalar oluşturmaktadır.


Karında şişlik gaz neden olur?


Karında şişlik gaz sorununun nedenlerinin başında hava yutma gelir. Bu da genellikle hızlı yemek yemek, sigara içmek, sakız çiğnemek gibi nedenlerden kaynaklanmaktadır. Ayrıca karın şişliği ve gaz oluşumuna sindirilmemiş gıdalar ve aşırı yağlı yiyeceklerde neden olabilmektedir. Çünkü yenilen bu tür gıdalar mide boşalmasını geciktirerek şişlik ve gaza neden olur.


Karında şişlik ve gaz oluşumunu engellemek için yapılması gerekenler


Karında şişlik gaz problemi sorunu yaşayan kişilerin öncelikle beslenme alışkanlıkları değiştirmesi gerekir yani kendisine nelerin gaz yaptığını takip ederek bu tür yiyecek ve içeceklerden uzak durması gerekir. Bu şikâyetleri olan kişilerin dikkat etmesine rağmen hala karın bölgesinde şişlik ve gaz problemi var ise doktora giderek sorunun neden kaynaklandığını öğrenip ona göre tedavi edilmesi gerekir. Çünkü karındaki bu şişlik ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir.

Karında Şişlik Gaz Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Gebelikte Şişkinlik Nedenleri

Gebelikte Şişkinlik Nedenleri

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Göz Kapağı Şişliği Belirtileri ve Tedavisi

Göz Kapağı Şişliği Belirtileri ve Tedavisi

Kasık Fıtığı Ameliyatı Sonrası Şişlik

Kasık Fıtığı Ameliyatı Sonrası Şişlik

Aşıdan Sonra Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Aşıdan Sonra Şişlik Belirtileri ve Tedavisi

Boğaz Şişliğine Ne İyi Gelir?

Boğaz Şişliğine Ne İyi Gelir?

Karında Şişlik ve Sertlik Belirtileri ve Tedavisi

Karında Şişlik ve Sertlik Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Kaşta Şişlik Tedavisi

Kaşta Şişlik Tedavisi