Hamilelik, anne adayları için oldukça özel ve önemli bir süreçtir. İlk aylar fiziki anlamda daha kolay geçse de zamanla annenin ve bebeğin ağırlığı artmaya devam eder. Buna bağlı olarak gebelikte şişkinlik, sancı veya ağrı durumları kaçınılmaz hale gelir. Her anne adayının hamilelik dönemi birbirinden farklı gelişir. Ancak bazı rahatsızlıklar her anne adayının yaşayacağı ortak problemlerdir.

Gebelikte şişkinlik, özellikle öğünlerden sonra ve doğuma yaklaştıkça artarak kendini gösterir. Bunun ilk nedeni, anne karnındaki bebeğin büyümesine bağlı olarak annenin karın bölgesindeki organlarda baskı oluşması ve midenin sıkışmasıdır. Büyüyen bir bebek, organların yerini daraltır. Bu duruma bağlı olarak reflü, ekşime ve yanma gibi sorunlar da ortaya çıkabilir. Gebelikte şişkinlik, ağır yenen yemekler ve içeride sıkışan gazlar sonucunda kendini kolaylıkla gösterir. Bununla beraber ağrı ve hazımsızlık durumları da yaşanır. Kimi anne adayı, şişkinlik şikâyetleri yanında kabızlık ve mide yanması sıkıntılarından yakınır. Mide yanması, daha çok saç çıkaran bebeğin bir sinyali olarak görülür. Gebelikte şişkinlik, anne adayını oldukça rahatsız eden bir durumdur. Her ay biraz daha şiddetli yaşanabilir. Bu nedenle anne adayının birtakım konularda özen göstermesi gereklidir. Her yemek sonrası yaşanan bir şişkinlik sorunu için elbette doktora danışılabilir ancak anne adayının da hareket ve beslenme düzeni bu konuda büyük rol oynamaktadır.

Anne adaylarının gebelik döneminde şişkinlik yaşamamak için bazı ekstra önerilere de dikkat etmeleri faydalı olabilir:

Gebelikte şişkinlik, doğru beslenme ve yaşam alışkanlıkları ile kontrol altına alınabilir. Anne adaylarının bu dönemde kendilerine özen göstermeleri ve gerektiğinde doktorlarına danışmaları önemlidir.