Diz Arkasında Şişlik Nedenleri ve Tedavisi Dizlerimiz, vücudumuzun ağırlığını taşıyan ve hareket kabiliyetimizi sağlayan önemli eklemlerimizdir. Ancak yoğun iş temposu ve günlük hayatın koşturması diz sağlığımızı olumsuz etkileyebilir. Diz arkasında şişlik, bu olumsuzluklardan biridir. Şişlik oluştuğunda ağrı eşlik eder ve günlük faaliyetler zorlaşır. Diz Arkasında Şişlik Nedir? Diz arkasında şişlik, genellikle sıvı dolu bir kistten kaynaklanır. Bu sıvı, dizlerin hareketi esnasında eklemi yağlayan sinovyal sıvı ile benzer özellikler taşır. Şişlik yumuşaktır ve dizin tam arkasında meydana gelir. Bacak tam açıldığında veya uzatıldığında ağrı artar ve dizlerin gerilmesine yol açar. Diz Arkasında Şişlik Nedenleri Baker Kisti Baker kisti, diz arkasında şişlik ve ağrıya neden olan bir durumdur. Uzun süre ayakta durmak, diz kıkırdağının arka kısmında kapsül oluşumuna neden olabilir. Bu kapsül içerisinde eklem sıvısı birikir ve zamanla koyulaşır. Hastanın bu durumdan kurtulması için çeşitli tedavi yöntemleri uygulanabilir. Fazla ayakta durmamak ve şişlik üzerine hafif masaj yapmak en basit tedavi yöntemlerindendir. Politeal Kist Uzun süre kist oluşumu ile yaşayan kişilerde polileal kist adı verilen daha sert kist oluşumu gözlenebilir. Bu aşamada diz ekleminde kıkırdak yırtılması meydana gelir ve kıkırdaktan çıkan sıvı diz arkasındaki kapsül içerisine dolarak şişliği artırır. Hastalar, bacaklarında aşağı doğru sıvı akışı hissederler. Sinovyal Sıvı Birikmesi Sinovyal sıvı, diz eklemlerinde bulunur ve görevi kıkırdaklar arasındaki sürtünmeyi en aza indirmektir. Özellikle sporcularda meydana gelen bu durum, genellikle travmalar sonucu diz ekleminde sorunlar oluşturur. Bu durumda sinovyal sıvıda artış meydana gelir ve diz arkasında kapsül oluşturarak şişmesine neden olur. Hasta bacaklarında ağrı hisseder. Kan Damarı Şişmesi Uzun süre ayakta durmak, yukarıdaki şişlik belirtilerine benzer belirtiler gösterebilir. Ancak bu durumda morluk da eşlik eder ve tehlikeli bir durumdur. Mutlaka istirahat etmeli ve hekime başvurmalısınız. Diz Arkasında Şişlik Tedavisi Doğal tedavi yöntemleri arasında zencefil çayı ve aloe vera çayı içmek yer alır. Bu çaylar, eklem kıkırdakları ve sıvılarının normale dönmesinde oldukça yararlıdır. Gün içinde aç karnına sabahleyin bu çayları ılık olarak içmek, zerdeçal çayı ise kanda bulunan yağ seviyesini düşürüp bacaklara verilen yükün hafiflemesini sağlar. Yapılan bitkisel uygulamalara rağmen geçmeyen durumlarda ortopedi hekimine başvurmalısınız. Hekiminiz ilk önce ilaç tedavisi uygulayacak, devamında aspirasyon yöntemi ile diz arkasındaki şişlikten sıvı çekecektir. Genel olarak bu tedaviler olumlu sonuçlanmaktadır. |
Gülnar
12 Temmuz 2024 CumaDiz arkasında şişlik oluştuğunda neden ağrı hissediyorum ve bu şişlikten kurtulmak için hangi tedavi yöntemlerini denemem gerekiyor?
Cevap yazAdmin
12 Temmuz 2024 CumaMerhaba Gülnar,
Diz arkasında oluşan şişlik ve ağrı genellikle birkaç farklı nedenden kaynaklanabilir. En yaygın nedenlerden biri Baker kisti olarak adlandırılan bir sıvı dolu keseciktir. Bu durum genellikle diz ekleminde aşırı sıvı birikmesiyle oluşur ve ağrıya sebep olabilir. Diğer olası nedenler arasında kas veya tendon yaralanmaları, menisküs yırtıkları ya da damar problemleri bulunabilir.
Tedavi yöntemlerine gelince, öncelikle bir doktora başvurarak doğru bir teşhis almanız önemlidir. Doktorunuzun önerilerine göre aşağıdaki yöntemlerden bazılarını deneyebilirsiniz:
1. Dinlenme ve Buz Uygulaması: Dizinizdeki şişliği ve ağrıyı azaltmak için dinlenme, buz uygulaması ve yüksekte tutma yöntemlerini kullanabilirsiniz.
2. Fizik Tedavi: Kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak için fizyoterapist eşliğinde egzersizler yapabilirsiniz.
3. İlaç Tedavisi: Ağrı ve iltihabı azaltmak için doktorunuzun önerdiği ağrı kesiciler veya anti-inflamatuar ilaçlar kullanılabilir.
4. Başka Müdahaleler: Eğer şişlik ciddi bir sorundan kaynaklanıyorsa, doktorunuz sıvı aspirasyonu veya cerrahi müdahale gibi yöntemler önerebilir.
En doğru tedavi planı için bir uzmana danışmanız gerektiğini unutmayın. Sağlıklı günler dilerim!