Sivilce, hem erkeklerin hem de kadınların başını ciddi anlamda ağrıtan önemli bir cilt sorunudur. Çoğunlukla ergenlik döneminde ortaya çıkar ve bazı kişilerde yaşam boyu devam edebilir. Sadece ergenlik döneminde değil, sorunlu bir cilt tipine sahipseniz yaşamınız boyunca bu can sıkıcı sivilcelerle karşılaşabilirsiniz. Özellikle yüzde ve vücudun diğer bölgelerinde görülen sivilceler, farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bazı sivilceler oldukça küçüktür ve kısa sürede geçerken, büyük çaplı sivilceler ciltte şişliğe, ağrıya ve hatta lekeye neden olabilir. Bu durum her yaştan insanı rahatsız eder ve genellikle sivilce ile oynama isteği uyandırır. Sivilce şişliği sık rastlanan bir cilt problemidir. Sivilcenin oluş nedeni genellikle yağ bezi kanalının tıkanması sonucu meydana gelir. Bu nedenle ölü hücreler dışarıya atılamaz ve buna bağlı olarak kızarıklık ve şişkinlik oluşur. Sivilce şişliğinden kurtulmak için insanlar farklı yöntemler arayışına girer. Özellikle eczanelerde bulunan losyonlar ve ilaçların kullanımı sivilce şişliğinin geçmesinde pek de etkili değildir. Aslında bir süre sabır gösterirseniz sivilce şişliği müdahale gerektirmeden kendiliğinden geçebilir.
- Poşet Çay: Her evde bulunan poşet çaylar sayesinde sivilce şişliğinden kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Bunun için tanen içeren poşet çayı veya siyah çayı 3-4 dakika ılık suda beklettikten sonra fazla suyunu sıkarak şiş olan sivilcenin üzerine uygulayabilirsiniz.
- Buz: Yüzünüzde ortaya çıkan sivilcede hem kızarıklık hem de ağrı varsa, üzerine buz koyun. Buz, sivilcenin şişliğini geçici olarak alır ve rahatlamanızı sağlar. Ayrıca buz, derinin altındaki damarları küçülttüğü için sivilce şişliği de azalır ve kızarıklık hafifler.
- Diş Macunu: Sivilce şişliğini geçirmek için diğer bir yöntem de diş macunudur. Ancak diş macununu şiş olan sivilcenin üzerine sürdüğünüzde cildinizde tahriş olabileceğini göz ardı etmemelisiniz. Sivilce şişliği için jel diş macunu yerine daha çok krem diş macununu tercih etmek daha avantajlı olacaktır.
- Aspirin Macunu: Aspirin, içeriğinde bulunan salisilik asit sayesinde ciltte oluşan sivilcenin şişliğini ve kızarıklığını azaltmada oldukça faydalıdır. Aspirin macununu hazırlamak için öncelikle aspirin tabletini toz haline getirin ve macun kıvamını alacak kadar su ekleyerek karıştırın. Ardından sivilcenin üzerine pamuklu çubuk yardımıyla sürün.
Ekstra Bilgiler ve Öneriler
- Doğru Beslenme: Sivilce şişliğini azaltmada doğru beslenme önemli bir rol oynar. Yağlı ve şekerli gıdalardan kaçınarak, sebze ve meyve ağırlıklı bir diyet uygulamak cilt sağlığınızı olumlu yönde etkiler.
- Stres Yönetimi: Stres, sivilce oluşumunu tetikleyebilir. Stresi azaltmak için meditasyon, yoga veya derin nefes egzersizleri gibi rahatlama tekniklerini deneyebilirsiniz.
- Temizlik ve Hijyen: Cildinizi düzenli olarak temizlemek, sivilce şişliğini azaltmada etkili olabilir. Yüzünüzü günde iki kez uygun bir temizleyici ile yıkayarak ve haftada bir kez peeling yaparak ölü hücrelerden arındırabilirsiniz.
Bu yöntemler ve öneriler, sivilce şişliğini azaltmada ve cildinizi daha sağlıklı hale getirmede size yardımcı olabilir. Ancak, sivilce probleminiz kronik bir hal almışsa mutlaka bir dermatologdan yardım almanızı öneririz.
|
